新冠后遗症一到晚上就头痛鼻塞,新冠后遗症一到晚上就难受

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在感染之前，我每天晚上都会在小区跑步一个小时，然后快步走一个小时，回到家就洗个热水澡。

我目前是感染的第十天。我晚上失眠，经常感觉浑身没劲。今天，我在屋顶上晒了一些蒲团，累得要命。今天我想打扫房子，但是我做不到了。

今天上班上五楼的时候，我已经上气不接下气了。

7、记忆力下降，健忘严重。

不只是我，很多同事也这么说。

8.对味觉和嗅觉不敏感。

无论吃什么，味道都是一样的，感觉不到食物的甜、苦、辣，嘴里经常苦涩，没胃口。

9.肠胃状况恶化，更容易腹泻。

Omicron病感染会使食物难以消化，让您感到腹胀，并且更容易腹泻。

10.我爱睡觉，整天感觉很累。

我丈夫感染病已经11天了，但他每天都感觉身体虚弱、疲倦。每天吃完饭就想睡觉，但是整天睡不着床也没关系。在感染Omicron病之前，我丈夫每天都精力充沛，很少午睡，每天早上6点就起床运动。但一拿到手，我就感觉判若两人，整天头晕目眩，只想睡觉，根本不想起来。

11、膝关节疼痛。

我的一位同事在感染前每晚都会跑大约5英里，但感染后他的关节出现不明原因的疼痛。现在走路都困难，更不用说跑步了。同事们都很担心自己的膝盖。受伤后，我非常担心我的膝盖。我去找中医针灸治疗。同事整天提心吊胆，担心膝盖要不行了。

接触阳气10天内建议注意以下12点。

1、尽量避免有氧运动。

2.避免爬过高的楼梯。

3.请勿饮酒。

4、忌吃生冷食物和饮料。

5.不要过度。

6、下班回家后，先在床上休息30分钟左右再做家务。

7.恢复期间洗澡时避免让身体受凉。

8、恢复期洗热水澡男女老少应遵循密闭洗澡方法洗澡时间不宜超过15分钟发烧时不要洗头或洗澡

9、警惕反复感冒不幸的是，如果再次感冒，应立即服药，尽快康复。

10.保证充足的睡眠。

11、加强营养，提高自身抵抗力。

12、不要做剧烈运动。

关于新冠后遗症一到晚上就头痛鼻塞和新冠后遗症一到晚上就难受的相关信息就讲到这里了，希望对诸位有所帮助。