给孩子以心灵滋养，社会需共筑“防线”

不少人都关注了给孩子以心灵滋养，社会需共筑“防线”和以及孩子们在疫情下生活的感慨相关的话题，大家都不是很了解，那接下来听小编的讲解吧！

教育部等十七部门近日联合印发《新时代全面加强和改善学生心理健康专项行动方案》，要求中小学校结合相关课程开展心理健康教育。

小编从采访中了解到，在当地一些中小学，心理健康课程已成为“必修课”。学生开始学会识别和管理情绪，从了解自己、他人和环境中学会处理人际关系，了解自己遇到的题。如何在课程中寻求帮助和与他人交谈，并获得心灵的治愈和滋养。

体验、分享、感悟带来心灵成长

图为大连十一中的学生在馆上心理拓展课。新华社编辑陈薇摄

十多个学生围成一圈，每个人右手手掌上都握着一根立在地上的塑料杆。当号令一响，同学们迅速行动，抓住相邻伙伴的杆子，同时不让杆子掉到地上……进入大连市第十一中学馆，心理拓展课上充满了欢声笑语。和笑声。

“这节课，组织学生开展了‘敲锣打鼓’、‘不打倒森林’等项目，学生通过小组合作、分享的方式完成任务，有利于学生处理好与同学的关系，规范自己的行为。”情绪，并开发他们的潜力。”心理老师张颖表示，除了心理健康课程外，学校还为学生提供个体心理咨询、沙盘、放松训练等，并定期举办心理文化节、心理讲座等活动。

小编从多地中小学了解到，针对不同年龄段学生的心理特点，内容丰富的心理健康课程正在校园广泛开展。广州市天河第一小学四年级的心理课上，通过让孩子们感受自己的情绪。心理学老师肖冬梅说，老师在地上铺了一块布，分成不同组的学生站在布上，被要求把布翻过来，脚不能离开布。在完成这项任务的过程中，同学们有兴奋、有愤怒、有委屈、有喜悦……经历着各种各样的情绪。比赛结束后，同学们在老师的指导下，体会到了团结协作、积极奉献的精神。

广州二中一年级学生王立林表示，学校的心理健康课程每周举办一次，是学生们最喜欢的课程之一。“有一堂课，每个人都用各种原材料制作自己的走秀服装，既有趣又可以缓解压力。”

遵义市第十九中学心理老师罗艳表示，学校在初一、三年级开设心理健康课程，二年级则开设讲课。贵州省黔西南州教育局副局长李天伟表示，自2022年9月起，该局系统培训了120余名专业心理教师，在全州所有初中一年级开设了心理健康课程。遍布全县。

发生频发、低龄化、识别困难，青少年心理健康面临新挑战

青春期是身心快速发展的重要阶段，面临多种成长题。青少年是心理健康题的易发群体。中国科学院心理研究所对全国3万多名青少年进行调查，发布的《2022年青少年心理健康状况调查报告》显示，148人不同程度存在抑郁风险。

图为广州二中心理老师陈慧慧为一年级学生上“我的“智慧七谱””职业课。

随着经济社会的快速发展，学生成长的环境不断变化，而COVID-19疫情的影响使学生的心理健康题更加突出。多位接受采访的心理学老师表示，存在心理健康题的学生数量不断增加，且呈现年轻化趋势。

辽宁省心理咨询行业协会青少年心理健康专业委员会副主任曾祥云表示，随着互联网技术和通讯设备的发展，通过智能设备进行的沟通在一定程度上取代了现实生活中的社交，对未成年人的心理也造成了不良影响。“青少年如果使用手机时间过长，甚至对手机产生依赖，就会不太愿意进行面对面的线下社交，同时也容易受到不良价值观的影响互联网上一些不良信息会导致学生认可甚至模仿，这会对学生心理产生负面影响，对健康造成较大威胁。

受访的心理老师认为，亲子关系紧张、学业压力增大，对学生的心理影响较大，表现在家长对孩子期望过高，给孩子压力，让孩子难以承受；或者孩子不愿意听从父母对自己未来的安排。不知道该选择什么，所以感到焦虑等等。同时，青少年的心理题和抑郁倾向比成年人更难识别和诊断。

家庭、学校、社会共同筑牢心理健康“防线”

有关专家建议，应尽快建立学校、家庭、社会和相关部门合作的青少年心理健康教育、题识别、干预全链条机制，落实行动计划，推动青少年心理健康建设。健康课程，共同筑牢学生心理健康“防线”。

图为广州天河第一小学心理老师肖冬梅给学生上心理健康课。

大连教育学院心理研究与培训中心主任李玉荣建议，课程化心理健康教育是现阶段推动学校心理健康教育实施、预防和解决学生心理题的基础。建议将心理健康教育课程纳入国家课程计划，确保心理健康教育课程的全面开设。同时，加强专职心理健康专业教师的配置，通过定期培训，提高专职心理教师的专业素质。

“本学期开学后，我们分别到不同的中小学讲授了近20节心理健康课程。”曾祥云说，由他和46名专家组成的心理援助志愿服务队坚持为有需要的中小学校开展志愿心理健康服务。服务。他建议，充分发挥卫生、共青团、妇联等部门的优势，开展“家长班”、“微课”等活动，增强家长和全社会的健康意识。关注并帮助孩子的心理成长。

专家建议，学生的心理健康可以从日常习惯中得到保护。例如，进一步发挥活动调节情绪、缓解压力的作用，举办足够的健康课，落实一小时的户外锻炼等要求，帮助学生健康成长。

编辑王莹、郑天红、郑明红

参与采访及撰稿王雨媛

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