梅雨天关节酸痛就是关节炎？先搞清得了什么病

不少网友都想知道梅雨天关节酸痛就是关节炎？先搞清得了什么病的话题，本文主要给各位介绍阴雨天骨质增生这类的题进行详细的讲解，希望可以帮助到大家！

上海迎来了一年中最湿、最粘的季节。

上海市气象局宣布，今天本市正式进入梅季，降水量将趋于增加。今晚至明天，受低涡切变线影响，我市将出现大到暴雨，并伴有雷电和短时强降雨。

雨天不仅让人心情不爽，也让关节炎患者苦不堪言。为什么关节炎患者一到雨天就会感到疼痛难忍？有哪些方法可以缓解呢？

关节疼痛是否意味着“世界变了”？

“我们平时感觉到的脊柱、四肢、关节等关节的僵硬、酸痛，就是风湿病的主要症状。然而，风湿病并不是单一的疾病，而是由不同病因、发病机制、病理和治疗方法组成的一系列疾病的总称。有几十个。类型，常见的有骨关节炎、类风湿性关节炎、类风湿性关节炎、骨质疏松症、局限性肌筋膜炎等，这些疾病的治疗方法是不同的甚至是相反的。人体的自身免疫紊乱是这种疾病的主要发病机制，而阴雨、潮湿、多风、寒冷的天气是诱发因素，会加重症状。”

同济大学附属同济医院风湿免疫科主任医师唐建平在接受澎湃新闻采访时表示“类风湿关节炎作为常见风湿性疾病的代表，是一种全身性自身免疫性疾病。目前尚不清楚，患者的免疫系统会产生一些针对自身正常组织的自身抗体，引起全身炎症反应，主要受影响部位是关节，还会对心血管、肺、肾等多个器官造成损害。有些人会出现皮肤、眼睛等题。类风湿性关节炎如果不能得到有效治疗和控制，不仅关节系统会受到伤害，后期还可能会影响到重要的内脏器官。”

每到雨季前夕，我身边的一些老年患者都会感叹关节疼痛加剧，他们知道天气要变了。患病部位就像天气预报一样。

唐建平主任医师说“当天气由晴转为阴雨时，气压、气温通常会下降，湿度也会增加。与健康正常人相比，关节炎患者病变部位的关节滑膜及周围组织的炎症反应会加剧，血液循环也会加剧。减少，抵抗外界刺激的能力就弱，不能及时对气压、温度、湿度的变化做出防御反应，导致关节症状加重。”

下雨天关节痛是关节炎引起的吗？唐建平主任医师指出，气候变化引起的偶尔关节疼痛不能被贴上关节炎的标签。“如果关节肿胀、疼痛持续超过6周，很可能患有关节炎，需要就医。”

值得注意的是，治疗前一定要弄清楚自己的关节疼痛属于什么类型的风湿病。如果不明确诊断，随意开药，不但治不好，还会延误病情。例如，有两种常见的风湿性疾病，骨关节炎和类风湿性关节炎。骨关节炎和类风湿性关节炎本质上是两种发病机制完全不同的疾病。

骨关节炎是一种以关节软骨退变和继发性骨质增生为特征的慢性关节疾病，通常只有一个或几个关节受损；而类风湿性关节炎是一种全身性免疫系统疾病，首先病变在滑膜而不是软骨，通常同时发生在多个关节，也可影响身体其他器官。骨关节炎和类风湿关节炎的治疗药物不同，患者应到综合医院就诊，到风湿科和免疫科确定疾病性质后治疗才会有效。长期出现关节肿痛症状的患者，在去正规医院确诊之前，不要盲目用药，否则会适得其反，延误治疗，加重病情。”唐建平主任医师说。

请勿自行艾灸，饮食清淡

“天人相应”是中医自古就有的思想。人类健康与生存环境有着复杂而密切的关系。健康的人体具有快速适应环境和天气变化的能力。因此，即使在持续寒冷多雨的天气里，也不会出现明显的不适。当脏腑功能减弱、气血亏虚、发生疾病时，人体的适应和调节能力也会降低。

《黄帝内经》云“风、寒、湿三气合而为痹”。这里的痹证主要是指四肢经络不通，以肌肉关节疼痛、麻木等为主要临床表现的疾病和证候。

上海中医药大学附属龙华医院风湿科副主任医师王晓告诉小编，潮湿的阴雨天，关节炎患者要多注意保持干燥，防止衣服被淋湿。雨。

“湿度越大，热传导越快，淋雨会使身体散热加快。在避免淋雨的同时，要经常更换湿衣服和袜子，不要将其裹在身上。”身体潮湿。同时也要注意保暖，避免用冷水洗头、洗脸、洗脚，甚至洗澡。

王晓副主任医师建议，除了雨天常规药物治疗外，关节炎患者还可以尝试训练有素的中医师专门为雨季配制的中药方剂。也可采用外用中药熏蒸、敷贴或治疗。治疗方法有针灸、艾灸等。

很多患者喜欢在家尝试艾灸，但效果往往不佳。这是因为艾灸治疗对选穴和用量的准确性非常严格，绝非“点艾条、烤艾条”那么简单。

王晓副主任医师提醒，如果缺乏相关知识和技能，不仅治疗达不到预期效果，还可能引发“上火”或皮肤灼伤等“意外”。建议患者到正规医院就诊，切勿盲目相信所谓的商业保健中心广告或自行在家进行手术。

此外，饮食宜清淡、易消化、营养均衡，少吃辛辣、油腻食物，避免吸烟、饮酒。

当关节炎患者病情稳定时，还应适当加强有氧运动，如慢跑、游泳等，同时做好运动防护。合理规律的运动不仅有助于调节免疫功能、增强心肺功能、改善血液循环，还能强健骨骼和韧带，维护关节功能，促进康复。

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