十堰8月8日气温多少,十堰明天气温多少度

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7月8日，土岐市早晨最低气温20至25，白天最高气温36至38，土岐市最高气温达到384。

据最新天气资料分析，受大陆干暖气团影响，8日晚至10日，我市出现晴朗高温天气，11日起，寒冷天气空气由北向南南移，受天空西南气流影响，本市将继续阴雨天气，降雨相对集中，局地大雨，请注意降雨影响。高温热害、暴雨、次生灾害。

具体天气预报

十堰

9日，多云，26至37。

10日，天气晴转多云，局地雷阵雨，北风34度，气温2736摄氏度。天气多云，局地雷阵雨。

11日，多云，间有小雨，气温2734。

云约

9日，多云，25至37。

10日天气晴转多云，部分地区有雷阵雨，北风3至4度，气温26至36摄氏度。

11日，多云间有小雨，26至34。

云熙

9日，多云，24至37。

10日，天气晴转多云，局地雷阵雨，北风34度，气温2637摄氏度。

11日，多云，间有小雨，气温2635。

丹江口市

9日，多云，27至37。

10日，天气晴转多云，局地雷阵雨，北风34度，气温2836。天气多云，局地雷阵雨。

11日，多云，间有小雨，气温2834。

巨溪

9日，多云，24至37。

10日天气晴转多云，部分地区有雷阵雨，北风3至4度，气温25至36摄氏度。

11日，多云，间有小雨，气温2534。

舟山

9日，多云，25至38。

10日，天气晴转多云，局地雷阵雨，北风34度，气温2637摄氏度。

11日，多云，间有小雨，气温2635。

住房县

9日，多云，24至38。

10日晴转多云，局地雷阵雨，北风34级，气温2537摄氏度。

11日，多云，间有小雨，气温2534。

低烧期间保持健康的3种解决方法

远离炎热。夏季要保持健康，首先要避开炎热的天气。预防中暑，中午前后尽量减少户外活动，外出时打伞或戴帽子，避免长时间强烈阳光照射，多喝冷水，避免过度劳累。足够的休息和休息。睡觉。小心情绪中暑，气温高时容易烦躁，容易为小事发火。防止情绪过热，可以听音乐来平静、放松，保持平静的心态。另外，建议减少油腻辛辣食物，减少饮酒和吸烟，适量吃莲藕，可以消除后顾之忧，睡眠更好。

注意避寒。炎热的夏日，一边喝着冷饮，一边吞下几根冰棍，看似是一件很有趣的事情，但它对身体造成的伤害却不是这一刻的清凉所能弥补的。饭后吃冷饮，会使饭后人体内的大部分血液集中在胃等消化器官中，胃肠活动相对活跃，尤其对脾胃产生负面影响。会影响消化，造成负面影响。它会让你感到饱足，从而导致腹泻等消化不良症状。

避免生病。每年这个时候，即使是健康的人也会感到酷热难耐，但对于患有心脑血管疾病的人来说，安全度过夏季更是困难重重。如果有心脏病史，要注意房间的通风，如果呼吸困难，可以采用物理降温，按照医生的指示准备氧气袋，缓解胸闷、胸闷的感觉。建议吸入氧气来缓解症状。如果您呼吸急促并感到任何不适，请立即就医。

另外，一些慢性呼吸道疾病，如慢性支气管炎、哮喘等，在炎热的夏季往往会得到缓解，但要管住嘴，吃生冷的食物，以防旧病复发。湿热季节要特别注意肠道感染，注意饮食，避免暴饮暴食。

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