秋冬天气注意孩子感冒,天气一冷孩子就感冒是什么原因

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每个人每天都应该从优质蛋白质来源中获取足够的蛋白质，主要是海鲜、禽畜肉、蛋、奶、大豆，还有富含维生素、矿物质、膳食纤维的新鲜水果，建议您多吃足够的蔬菜。同时，别忘了多喝水，帮助身体代谢废物。中国居民均衡饮食宝塔建议每天1500-1700毫升，最好是白开水和淡茶。天气渐冷，请注意衣着和饮食！

成都营养膳食教育与健康技术学院始终关注儿童健康，如果您是幼儿园或家长，对儿童膳食教育有任何疑或要求，请随时联系小珊，请联系我们。

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