甲流时期，感染甲流了怎么办？

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最近流行甲型流感。怎样才能轻松应对呢？

什么是甲型流感？甲型流感是由甲型流感病引起的急性呼吸道传染病。最常发生在春季和冬季。

甲型流感如何传播？甲型流感是流感中传染性极强的病，可通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播。因此，在相对封闭的场所，也有可能通过气溶胶传播。

甲型流感的潜伏期？甲型流感的潜伏期一般为1-3天。在此期间，病虽然已经进入体内，但并没有表现出明显的症状。

甲型流感的症状？甲型流感与普通感冒相似，但症状更严重。主要症状是发烧、全身肌肉酸痛、头痛、气短、恶心、呕吐和腹泻。

高危人群是否容易感染甲型H1N1流感？孕妇、婴儿、儿童、免疫力低下者、老年人、肥胖者。

如果不幸感染，该如何护理？

1.减少与其他人和外界的接触。最好卧床休息。

2、环境应立即通风，及时清洁、消。

3、不要乱用药，保持肠道代谢通畅，饮食以清淡为主。

4、佩戴口罩，保持个人卫生。

5、可以补充增强免疫力、抗病的营养物质，帮助身体恢复期。

那么我们应该如何预防甲型流感呢？

1.疫苗。积极接种流感疫苗可以减少感染流感的机会。

2.做好个人护理。每天注意个人卫生，勤洗手，戴口罩。

3、经常消、清洁。室内开窗通风，保持良好的品质。

4、保持健康的生活方式，增强体质。均衡饮食并养成锻炼的习惯。营养和运动是保持健康的两大法宝。

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