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由于感染Omicron的人数较多,病很快转阴。人类只有一种感觉,但为什么即使抗原检测呈阴性,我们还是会感觉呆滞、呆滞呢?即使做一点体力活,或者走快一点,我也会很累。哟~。
对于这个题,从北京市卫健委发布的《新型冠状病感染恢复期人群健康管理专家指南(第一版)》中,有——人感到疲倦、乏力,可以看出,休息后明显缓解。这是COVID-19恢复过程中最严重的阶段,也是一种常见症状。
我们都知道,在COVID-19大流行期间,高烧和其他各种身体状况对睡眠和饮食有重大影响。我们的身体消耗的量多于吸收的量,因为免疫细胞和病细胞在体内战斗。你的身体自然就会变得虚弱。另外,在疾病发作的过程中,全身的机能都集中起来对抗病,而病被打败后,身体的很多机能都耗尽了,休息了,所以在这种情况下,身体自然就变得很疲惫。疲倦和虚弱。成为。
其实,通俗地说,就像女人生完孩子后要坐月子一样。分娩过程消耗大量的体力,使身体的抵抗力和免疫力大大降低,所以需要休息来恢复。
因此,即使抗原转阴,身体的体力和功能也需要一段时间才能恢复。在此期间不必过于担心,充分休息和营养,尽快恢复正常状态。
恢复期间,需要保持精神状态,接受自己的病情,不要太着急,给身体恢复的时间。在饮食方面,不要以为在阴凉处就可以尽情吃喝,而要确保每天摄入充足的蛋白质和维生素C。
请注意恢复期不要进行剧烈运动,因为我们的身体还处于恢复阶段,剧烈运动还是存在一定风险的。
在这最后时刻,即使被感染,每个人都必须保护自己,防止交叉感染。
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