科学认识新冠“二阳”后咳嗽不止，教您几招缓解咳嗽的方法

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随着新型冠状病在全大流行，越来越多的人已经或正在感染该病。有些人在第一次感染后已经康复并产生了抗体，但最近有些人在再次感染后出现了不同的症状，其中咳嗽是最常见的症状之一。

咳嗽是一种反射性防御动作，可以帮助我们清除呼吸道分泌物和异物，保持呼吸道清洁，减少感染，加速身体康复。因此，“二阳”后咳嗽并不一定是坏事。

对于轻微的咳嗽症状，建议多喝水，避免吃辛辣油腻的食物，少说话，等待病情慢慢恢复。

饮食疗法也可用于缓解轻微的咳嗽症状。比如一些降噪、润肺的食疗方法，对于改善咳嗽也能起到一定的辅助作用。常见的食疗方法有玉米须橙皮水、无花果冰糖水、荸荠甘蔗炖瘦肉等，材料和制作方法都比较简单。可以根据自己的需要和口味适当吃一些。

对于轻微咳嗽症状也可采用穴位按摩。按压右极穴、孔嘴穴也能起到止咳的作用。鱼际穴在拇指根部大鱼际肌的正中，空指穴在腕横纹上七寸处。然而，普通人要发现这两点并不容易。他们可以在传统中式按摩治疗师的帮助下接受治疗。

但对于严重干咳或频繁咳嗽甚至影响休息和睡眠的情况，建议及时服用镇咳药物改善咳嗽，避免咳嗽加重，造成呼吸道损伤。

对于新型冠状病感染者的咳嗽症状，可以参考《新型冠状病感染者家庭中医干预指南》，建议服用连花清咳片。连花清咳片是一种宣肺热、化痰止咳的药物。可以快速减少新型冠状病感染者单位时间内咳嗽、咳痰的次数。一项研究表明，连花清咳片对新型冠状病感染患者的临床症状缓解率为9861，能有效帮助摆脱新型冠状病咳嗽。

需要注意的是，咳嗽并不是“猛兽”。一旦出现症状，要学会正确对待，科学治疗。相信大家都能成功摆脱咳嗽带来的不适和不便。如果干咳严重或经常咳嗽，甚至影响休息和睡眠，建议及时服用止咳药来改善。

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